لوازم ارایشی غیر مجاز در بارداری

لوازم ارایشی ممنوعه در بارداری

دوست داشتن شما در خصوص یک حیوان بویژه پرندگان می تواند بازگو کننده بسیاری از حقایق در مورد شخصیت شما باشد. حالا کمی فکر کنید وببینید که چه نوع پرنده ایدوران بارداری برای هر خانمی جزء حساس ترین دوران هاست، در دوران بارداری مادر برای حفظ سلامت خود و جنینش باید تا حد ممکن احتیاط های لازم را به خرج دهد و از هرچیز مشکوکی دوری کند. آرایش و استفاده از محصولات پوست و مو یکی از دغدغه های خانم ها در این دوران است.
برای حفظ سلامتی و بارداری بدون خطر، بسیاری از پزشکان پیشنهاد می کنند که موی خود را در دوران بارداری بیشتر خانم های باردار از ترک ها و تیرگی پوست بدن و صورت شان خسته می شوند و وقتی سراغ کیف آرایش شان می روند، نگران این می شوند که آیا استفاده از این مواد آرایشی و بهداشتی در دوران بارداری، خطری برای جنین آن ها ایجاد نمی کند.

مو

موهای خود را خصوصاً در سه ماهه اول حاملگی رنگ نکنید. دکتر جانت گراف (متخصص پوست در کالج پزشکی مانت سینایی در نیویورک) می گوید:رنگ مو می تواند از طریق پوست سر جذب بدن شود.
به همین علت می توانید بجای رنگ مو از حنا یا رنگ های طبیعی که مواد شیمیایی در آنها بکار نرفته استفاده کنید. در صورتی که بخواهید فقط قسمتی از موی خود را «های لایت» کنید و اینکار را با دقت تمام و بصورتی انجام دهید که با پوست سر شما تماسی نداشته باشد، در اینصورت اینکار بی خطر است.

صورت

بهتر است در دوران بارداری کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید. بیشتر داروهای مصرفی برای از بین بردن اکنه(جوش های ریز بر روی صورت یا دیگر نقاط بدن) شامل موادی است که ممکن است، جنین شما را به خطر بیاندازد. از کرم های موضعی که در آن ترکیبات ویتامین A وجود دارد، استفاده نکنید. از مصرف داروهای خوراکی مثل تتراسایکلین و انواع کرم ها بدون نسخه پزشک، برای درمان اکنه خودداری کنید. کرم های ضد آفتاب (غیر شیمیایی) نه تنها برای بانوان باردار خوب، بلکه ضروری است.

گردن

در بعضی عطرها از مواد شیمیایی استفاده شده است که می تواند برای سلامتی بانوان باردار و جنین آنها مضر باشد. معمولاً بر روی برچسب عطرها می توان از مواد شیمیایی مورد استفاده در آنها با خبر شد.
در هرصورت بهتر است بجای استفاده از عطرهای ساخته شده با مواد شیمیایی از عصاره یا روغن های طبیعی که از گل ها و گیاهان خوشبو گرفته شده است، استفاده کنید. بعلاوه پوست خانم های باردار ممکن است در زمان حاملگی از حساسیت بیشتری برخوردار باشد و عطر محبوب آنها احتمالاً در این زمان بسیار قوی یا نفرت انگیز بنظر برسد. بنابراین در هر صورت قبل از استفاده بهتر است عطر مورد نظر خود را کمی امتحان کنید.
سینه ها و شکم

برای همسران هیچ چیزی زیباتر از شکم در حال رشد بانوان باردار آنها نیست. نگرانی آنها بروز علایم کشیدگی پوست شکم و دیگر نقاط بدن شماست و به دنبال راهی موثر برای جلوگیری از بروز و یا درمان آن می باشند. معمولاً پمادهایی که تضمین کننده سلامتی و زیبایی پوست هستند در این دوره مورد استفاده قرار می گیرند. این پمادها ممکن است سالم و آرامبخش باشند ولی پزشکان معتقدند که تنها چیزی که از زیاد شدن اثرات کشیدگی بر روی بدن خانم های باردار پیشگیری می کند، ژن آنها است. پمادها و لوسیون های پیشگیری از این علایم برای آرام سازی پوست های خشک و خارش آن بسیار مناسب است.

کمر و پشت

یک ماساژ خوب نه تنها برای بانوان باردار مناسب است بلکه بر انجام آن نیز تاکید شده است. دکتر برینسون از بیمارستان پرسپتیرین نیویورک می گوید:تمامی روش ها برای ماساژ در زمان بارداری مناسب است، ولی حتماً به شخصی که شما را ماساژ می دهد بگویید که باردار هستید، علت آن این است که بعد از سه ماهه اول شما نباید بیش از چند دقیقه به پشت خود بخوابید و بعضی از روش های ماساژ و همچنین بعضی از روغن ها در انجام ماساژ، نباید مورد استفاده قرار گیرد. در این حالت استفاده از بالش برای پشتیبانی از بدن بهتر از تخت های مخصوص ماساژ است . در هر حال متخصصین در امر ماساژ بانوان باردار، برای استفاده از روغن های بی ضرر در این دوران و بهترین روش ها برای انجام ماساژ بانوان باردار آموزش های لازم را دیده اند.

پاها

دست کم دو روش بدون ضرر برای از بین بردن موهای زاید پاها در دوران بارداری وجود دارد که استفاده از تیغ و موم است ( درصورتی که شما این کارها را قبل از بارداری انجام داده اید و از بی خطر بودن آن برای خود مطمئن هستید). در مورد برداشتن موهای زاید بوسیله لیزر در زمان بارداری تحقیقات کافی انجام نشده است، بنابراین انجام آن در این دوره پیشنهاد نمی شود و همچنین استفاده از مواد شیمیایی برای از بین بردن این موها نیز در دوران بارداری ممکن است زیان هایی داشته باشد. اگر شما برای این کار از روش پدیکور استفاده می کنید از انجام رفلکسولوژی خودداری کنید زیرا بعضی از نقاط حساس در ناحیه کف پا ، در این دوران تحریک کننده می باشند. برای آرامش بخشیدن به خستگی و کوفتگی پاهای خود می توانید از لوسیون های آرام کننده استفاده کنید.

دست ها

اگرچه بانوان باردار «مانیکوریست» همیشه در معرض مواد مضر هستند، اما باید بیشتر مراقب خود باشند. انجام هرچند یکبار مانیکور نمی تواند برای سلامتی آنها مشکل ساز باشد. سعی کنید ابزار مورد استفاده خود را بهمراه داشته باشید و تا حد ممکن از لاک زدن ناخن خود خودداری کنید، زیرا به احتمال زیاد برای ساخت آنها از مواد شیمیایی زیان آور استفاده شده است.

منبع:لوازم ارایشی غیر مجاز در بارداری 

لوازم ارایشی غیر مجاز در بارداری 

 

نحوه ی تبدیل Macbook به روتر بی سیم

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه کامپیوتر MacBook را به روتر بی سیم تبدیل کنید تا بتوانید اینترنت خود را با دوستانتان به اشتراک بگذارید یا از اینترنت آن در گوشی های هوشمند خود استفاده کنید.

 

مراحل :

null

  1. در پنجره Network از سمت چپ منو روی گزینه ی AirPort کلیک کنید.

null

  1. در منوی کشویی "Network Name " گزینه ی "Create Network" را انتخاب کنید.

null

  1. اکنون روتر شما فعال شده است اما اینترنت به اشتراک نمی گذارد. به قسمت System Preferences بروید.

null

  1. با کلیک کردن روی گزینه ی "Internet Sharing " از منوی سمت چپ, آن را فعال کنید.

null

  1. از منوی کشویی "Share internet from " منبع اینترنتی خود را انتخاب کنید. بیشتر مواقع Ethernet می باشد.

گزینه wi-fi

  1. از منوی "To Computers Using " گزینه ی AirPort را انتخاب کنید.
  2. اکنون می توانید با دستگاه های دیگر به روتر متصل شوید و از اینترنت بی سیم لذت ببرید!

منبع : نحوه ی تبدیل Macbook به روتر بی سیم

معنی اسم مارال

 

معنی اسم مارال

معنی اسم مارال چیست؟


مارال اسم دخترانه است، معنی مارال: ۱- (ترکی) مرال، گوزن، آهو؛ ۲- (به مجاز) زیبا و خوش اندام.

ریشه اسم مارال


اسم ترکی

فراوانی اسم مارال
در حال حاضر تقریباً ۱۶۷۵۰ نفر با اسم مارال در قید حیات می باشند (این آمار تا سال ۹۴ می باشد).

 

منبع:معنی اسم مارال

معنی اسم مارال

معنی اسم طاها

معنی اسم طاها

معنی اسم طاها


طاها اسم پسرانه است، معنی طاها: (عربی) (= طه)، ( طه. [طاها نگارش فارسیانه طه میباشد].

ریشه اسم طاها


اسم عربی

فراوانی اسم طاها
در حال حاضر تقریباً ۲۳۹۰۰ نفر با اسم طاها در قید حیات می باشند (این آمار تا سال ۹۴ می باشد).

منبع:معنی اسم طاها

معنی اسم طاها

معنی اسم زینب

معنی اسم زینب

معنی اسم زینب چیست؟


زینب اسم دخترانه است، معنی زینب: زینب :در لغت به معنی زین ،آراستن وآرایش و خوبی است . و نیز به معنی درختی خوش منظره و زیباست زینب کبری نام دختر امیر المومنین علی (ع) و فاطمه زهرا (س) است که از زنان فاضل و عالم و مفسر قرآن کریم و عقیله بنی هاشم به حساب می آید . فضائل و جلالت و شأن والای او فراتر از آن است که در ظرف قلم و کاغذ بگنجد و تاریخ پس از گذشت چندین قرن در تغییر شخصیت آن بانوی بزرگوار عاجز مانده است .

ریشه اسم زینب


اسم عربی

فراوانی اسم زینب


در حال حاضر تقریباً ۸۳۹۷۵۰ نفر با اسم زینب در قید حیات می باشند (این آمار تا سال ۹۴ می باشد).

منبع:معنی اسم زینب

معنی اسم زینب

معنی اسم ملینا

معنی اسم ملینا

معنی اسم دختر ملینا

اسم: ملینا
نوع: دخترانه
ریشه اسم: لاتین
معنی: گل سپید کوچک – عسل، رنگ گل بهی، همچنین نوعی گل

منبع:معنی اسم ملینا

معنی اسم ملینا

 

چگونه پس از خوردن شکر احساس خستگی نکنیم؟

اگر پس از خوردن شکر احساس خستگی می کنید، تغییر چگونگی و زمان شیرینی خوردن می تواند, به بهبود این احساس شما کمک کند. شما می توانید شیرینی هایی که حاوی چربی / یا پروتئین هستند مصرف کنید یا خوردن شیرینی را به زمانی بعد از غذا موکول کنید. تلاش برای کاهش مصرف قند نیز می تواند به شما کمک کند تا بعد از خورد کیک, پای و شیرینی کمتر احساس خستگی کنید.

 

 

 

مرحله اول : در مورد شیرینی ها اطلاعات کسب کنید.

null

  1. سعی کنید شیرینی ها و دسر های شیرین را بعد از غذا بخورید. سعی کنید از مصرف میان وعده های شیرین خود داری کنید. اگر شیرینی جات را به تنهایی مصرف کنید احساس خستگی بیشتری را تجربه خواهید کرد. به عنوان مثال اگر می خواهید هنگام عصر کیک بخورید بهتر است آن را بعد از یک وعده ی غذایی معمولی مصرف کنید تا احساس بی حالی و خواب آلودگی کمتری داشته باشد.

 

  1. از مصرف نوشیدنی هایی که حاوی شکر و کافئین هستند اجتناب کنید. در حالی که نوشیدنی های کافئین دار به شما انرژی زیادی می دهند, ترکیب سکر و کافئین انرژی شما را کاهش می دهد. این اتفاق باعث می شود تا احساس خستگی بیشتری داشته باشید. سعی کنید از مصرف نوشیدنی هایی که هم شکر و هم کافئین دارند و هم چنین نوشابه های گازدار جلوگیری کنید. در عوض سعی کنید آب آشامیدنی طعم دار, چای شیرین یا قهوه ی خالص استفاده کنید.

 

مرحله دوم : کاهش مصرف شکر

 

  1. از مقدار شکر مصرفی روزانه ی خود بکاهید. اگر بعد از مصرف شکر به خواب می روید, به این نشانه است که شما باید از مصرف شکر روزانه ی خود بکاهید. سعی کنید قند مصرفی روزانه خود را طبق دستورالعمل های رژیم غذایی رعایت کنید. وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا پیشنهاد می کند که تنها ۱۰ % کالری روزانه ی بدن از شکر تامین شود. به عنوان مثال اگر یک رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری دارد باید سعی کنید روزانه بیش از ۲۰۰ کالری از شکر مصرف نکنید. سعی کنید آب را جایگزین نوشیدنی های شیرین کنید.

شما می توانید دسر شیرین را با میوه های کم قند مثل توت جایگزین کنید.

null

  1. حرکت کنید. اگر بعد از خوردن شیرینی احساس خواب آلودگی دارید, سعی کنید کمی فعالیت خود را افزایش دهید. پیاده روی می تواند انرژی شما را افزایش دهد. اگر در اداره کار می کنید و احساس خواب آلودگی به شما دست داده است, می توانید یک پیاده روی کوتاه در اطراف اداره ی خود داشته باشید.
  2. از مصرف شکر اضافی جلوگیری کنید. اگر احساس خستگی یا ضعف کردید به راحتی می توانید یک نوشیدنی انرژی زا یا شیرینی مصرف کنید تا سریعا انرژی از دست رفته ی خود را باز گردانید. اما این کار را انجام ندهید, زیرا تنها قند خون خود را افزایش داده اید و این قند خون سریعا افت خواهد کرد و شما مجددا احساس خستگی و بی حالی می کنید.
  3. یک لیوان آب یا چای مصرف کنید. اگر آب بدن شما کم شده باشد هوس کاذب شیرینی خواهید داشت. سعی کنید سریعا آب بنوشید تا از هوس کاذب خود جلوگیری کنید.
  4. اجازه دهید نور آفتاب وارد منزل شود. راه دیگری که می توانید به کمک آن بر احساس خستگی خود غلبه کنید, این است که به بیرون از منزل بروید و آفتاب بگیرید. آفتاب بدن شما را گرم و تقویت می کند. اگر زمانی را در آفتاب بگذرانید ویتامین D و مواد مغذی و لازم بدن را دریافت می کنید.

منبع : چگونه پس از خوردن شکر احساس خستگی نکنیم؟

معنی اسم ماکان

معنی اسم پسر ماکان


اسم: ماکان
نوع: پسرانه
ریشه اسم: فارسی
معنی: (تلفظ: mākān) (عربی) (در قدیم) آنچه بوده است، (در اعلام) نام پسر کاکی از سران دیالمه که در آغاز نزد ابوالحسین ناصر در گرگان بسر می برد و از سران با نفوذ او بود و مدتی از جانب وی بر 'تمیشه' حکومت می کرد – نام پسر کاکی از حکام مزندران در قرن چهارم


معنی ماکان به فارسی


ماکان


از سران دیالمه بود و در آغاز نزد ابوالحسین ناصر در گرگان بسر میبرد و از جمله سرداران با نفوذ او بود و مدتی از جانب وی بر [ تمیشه ] حکومت میکرد . در دوره ناصر نفوذ ماکان فزونی یافت چنانکه مدتی بر طبرستان و رویان استیلا داشت و ولایت ری را نیز بتصرف در آورد . ماکان از آن پس بسبب کشمکش با اسفار و آل بویه و آل زیار و سامانیان گاه در ری و گاه در طبرستان و گاه در گرگان و خراسان بسر میبرد تا در سال ۳۲۹ ه. که بر ری و گرگان مسلط بود در عهد سلطنت نصر بن احمد میان او و سپاه سامانی بسرداری ابوعلی احمد بن محتاج جنگی سخت در پیوست و ماکان کشته شد .
نام ولایتی که سلاح مردم زوبین است که نیزه کوتاه است
چشمه ماکان
نام محلی است از دهستان ماهیدشت بالا بخش مرکز شهرستان کرمانشاهان ٠

منبع:معنی اسم ماکان

معنی اسم ماکان

 

طرز تهیه ی ساندویچ اسپاگتی

ساندویچ اسپاگتی یک وعده ی غذایی کامل و یا میان وعده ی فوق العاده خوشمزه است. این ساندویچ باید به خوبی تست شود و طعم پودر سیر در آن مشخص باشد. اکثر افراد عاشق این ساندویچ هستند. به شما پیشنهاد می کنم که این ساندویچ فوق العاده را امتحان کنید.

 

 

مواد لازم برای درست کردن یک ساندویچ :

¼ فنجان کره

کمی پودر سیر

۲ برش نان بزرگ

½ فنجان پنیر موزارلا

۲ فنجان اسپاگتی پخته شده و سرد

۱ فنجان سس اسپاگتی

 

مراحل :

 

  1. کره را ذوب کنید و آن را با پودر سیر مخلوط کنید. کره را درون یک ماهیتابه بریزید و پودر سیر را به آن اضافه کنید و هم بزنید.
  2. کره را روی نان بمالید. با استفاده از یک برس مخصوص همه ی قسمت های دو برش نان را آغشته به کره کنید.
  3. در یک کاسه ی متوسط سس اسپاگتی را با اسپاگتی مخلوط کنید. به کمک یک قاشق چوبی مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.

null

  1. سرو کنید! ساندویچ را از وسط دو نیم کنید و درون بشقاب بگذارید. می توانید کمی اسپاگتی بیشتر کنار بشقاب بگذارید. اگر دوست دارید می توانید کمی پنیر موزارلا روی ساندویچ بریزید و آن را ذوب کنید.

 

  1. پایان! از طعم ساندویچ لذت ببرید.

منبع : طرز تهیه ی ساندویچ اسپاگتی

 

نحوه ی ذخیره ی تصاویر در MacBook

 

ترفند ها به شما آموزش میدهد که چگونه تصویری از یک پیام و متن را در کامپیوتر MacBook ذخیره کنید. در اکثر موارد این کار به آسانی کنترل کلیک کردن بر روی تصویر و سپس انتخاب گزینه Save می باشد.

 

خلاصه ی سریع :

  1. به محل عکسی که می خواهید ذخیره کنید, بروید.
  2. موس را روی تصویر ببرید.
  3. هنگامی که دکمه ی control را نگه داشته اید, روی تصویر کلیک کنید.
  4. روی Save Image to "Downloads" کلیک کنید.

 

روش ۱ :

null

  1. منو را باز کنید. دکمه ی Control را نگه دارید, روی عکس کلیک کنید سپس دکمه ی Control را رها کنید. منوی جدید درکنار عکس و یا روی آن باز خواهد شد. باید هنگام کلیک کردن دکمه ی Control را نگه داشته باشید, در غیر این صورت این منو نمایش داده نمی شود.

در برخی سیستم ها, باید روی عکس کلیک کنید و نگه دارید تا منو نمایش داده شود.

 

  1. روی دکمه ی Save Image to "Downloads" کلیک کنید. این گزینه در منو قرار دارد. با این کار عکس فورا در پوشه ی "Downloads " سیستم مکینتاش دانلود می شود.

اگر از مرورگر دیگری جز Safari استفاده می کنید, باید روی گزینه ی Save Image As کلیک کنید. این گزینه به شما اجازه می دهد تا قبل از بارگیری، یک نام و یک مکان دانلود خاص برای فایل انتخاب کنید.

شما می توانید پوشه Downloads"  " را با باز کردن Finder  باز کنید و سپس از سمت چپ پنجره روی گزینه ی Downloads  کلیک کنید.

 

 

روش ۲ :

null

  1. اندازه ی مرورگر خود را تغییر دهید. روی دایره ی زرد رنگ که در گوشه ی سمت چپ پنجره ای که عکس در آن قرار دارد کلیک کنید. با این کار پنجره کوچک می شود و می توانید صفحه ی دسکتاپ را مشاهده کنید.

ذخیره عکس در دسکتاپ

  1. روی عکس کلیک کنید و آن را روی صفحه ی دسکتاپ بکشید.

 

  1. دکمه را رها کنید. با این کار فایل تصویر در صفحه ی دسکتاپ قرار می گیرد.

منبع : نحوه ی ذخیره ی تصاویر در MacBook